Todos Nuestros Articulos

vegetales en un plato
naranjas

¡Baja de peso rapido y eficaz con la dieta DASH!

La dieta DASH, que significa enfoques dietéticos para detener la hipertensión, es promovida por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre para hacer exactamente eso: detener (o prevenir) la hipertensión, también conocida como presión arterial alta.

avena

Los mejores beneficios de la avena para bajar de peso

Un estudio reciente que comparó a mujeres obesas y con sobrepeso con una dieta promedio de pérdida de peso que fueron complementadas con 50 g de almendras por día como parte de una dieta de pérdida de peso, reveló que las mujeres de este grupo que consumían más almendras que las del grupo de control que no consumían almendras.

batido con frutas

Los 4 mejores batidos para bajar de peso que funcionan

Es ampliamente aceptado que algunos batidos de frutas para bajar de peso pueden ayudar en la pérdida de peso. Pero a pesar de eso, los expertos en salud ahora han descartado esta teoría de larga data como un verdadero mito alimenticio.

Lo Mas Nuevo

Los Articulos Mas Populares